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木杆 - 好的开始

许多经常打低球的人不太喜欢使用球道木,例如 3 号木杆。由于它的长度,给人造成心理上的恐惧,如果还是使用铁杆的挥杆方法去击球,由于木杆的长度和更大的杆头限制了角度控制的灵活性,因此就会经常打出滚地球,无法让球飞起来。

球道木的要点是 “ 横扫草皮,抽击小球 ” 。有时我们使用铁杆的时候要故意往下打,哪怕掀起一块草皮,而这在球道木中却是大忌。球道木击球是让杆头横扫出去,擦过草皮,击球时平行于地面。

使用球道木,开始瞄球时两脚相隔较宽,接近于开球木的站位。球位于左脚后跟所对的位置,身体重心稍微前移至脚趾头。上杆时挥杆路径要低,就像是撇去草叶上的水珠一样。同样也要保持低轨的下杆。

要集中注意力,不要过早抬头,通过击球点时,头和身体上部要在球的后面,杆头底部擦着地面将球击出。尽量保持杆头靠近地面,直到双手牵引着指向目标方向,然后是自然收杆。

注意,不要在意球是否能够飞起来,只要保证杆头是以一个平行地面的轨道将球横扫出去的话,那杆头角足够将球托起,使其飞向空中。

铁杆 - 进攻目标

整个挥杆过程中最严重也是最常见的一个错误就是在球击出之前将头抬了起来。这 “ 匆匆一瞥 ” ,会导致任何一次击球都可能出错,这在一些不用技巧而使用蛮力打球 (finesse shots) 的球手中更为常见。沙坑球、轻击打法、或者推杆都会受到抬头过早的影响。即使头部稍稍出现一点移动,都可能导致击球失败,或者推失一个很简单的洞边球,这个缺点应该尽快进行纠正。

要改正头部这个动作并不简单,如果你已形成习惯的话。但这并不是无法可循的,只要你能够照着下面的方法去做,当该能够打出好球。你必须等到整个击球动作完成之后,才能往上看和移动整个身体。使用轻击打法或者切高球打法时,你一定要约束自己,送杆时,在右肩抵达下巴之前,保持头部不动,或者在你查看击球结果之前,把目光停在原地 1 秒钟时间。

你应该让这些都成为你挥杆的一部分,在你融合了这些头部动作的时候,那你的短杆一定能够打得很好,会更稳定和准确。

切球 - 及时补救

首先是选杆 。任何一个短切球高手都有自己合手的武器,可以适合任何一击。不要相信需要使用各种球杆适应不同球位的鬼话,你只需要一支合适的球杆即可。只要掌握了技术要点,我们应该避免尝试球包里放上 10 支铁杆,只用一支沙杆 ( 或 P 杆 ) 开始就行了。这两支杆是最常用得到的,除非球离旗杆还有一段很长的距离,即使一支沙杆已经能够处理果岭周围的各种情况了。

就像使用其它杆一样,成功的短切球也得依靠每一次稳定的击球。所以,为了能够在击球瞬间稳定一击,沙杆击球的时候要感觉它是稍微形成了一个 往下打的弧线 。这也是由取姿瞄球的姿势决定的,取姿瞄球时让双脚外侧与肩外侧同宽,脚线稍微指向目标左侧,这样才不会阻碍双眼查看击球线。球位于右脚相对的位置,这样在下挥杆接近地面而杆面角度仍向下时, 杆头击中球后杆底才通过弧线最低点 ,切击出去的球低飞并在落地后继续滚动,靠近旗杆。

要注意的是, 头、双手和身体重心要向左 。当球位于右侧的时候,基本上其它每一样都要靠左:重心主要集中在左脚上;头在左腿外边,而不是位于球的后面;双手也要前压,与左脚相对。这个姿势,可以保证下杆的时候能够于下挥杆至最低点时即击中球。

如果取姿瞄球的姿势正确,短切球是十分简单的。上挥杆的时候保证手臂、双手和双肩的三角姿势,下杆击球的时候双手要在杆头的前面,这样击球才能保证稳定。寻找到这个良好的感觉,对于切击的长短都能够更好的控制,而不单单只是短切球。

推杆 - 一锤定音

推杆的作用勿庸置疑,而推杆技术也并不复杂,因为每一个人都可以像模像样的握起推杆走上果岭,但是,并不是每一个人都能把球推好。我们现在从简单出发,先把推杆分为基本的两种类型: (1) 长推,这需要你第一杆将球推得尽量靠近洞杯,创造下一个超短距推杆机会; (2) 短推, 10 步以内或者更短即为短推,这需要你一推进洞。

相对这两种类型的推杆,也就有两种类型的推杆方法:对于长推,流畅的挥 ( 摆 ) 杆弧线,合理的节奏最为重要,因为我们追求的是距离;而对于短推, “ 突击 ” 可能效果更好,因为我们更需要球沿着正确的路线滚动。

一、对于长推,我们需要做到:摆动幅度大而流畅,动作慢而轻,节奏协调。这需要较宽的站位,并站得稍高一点,以方便更好地瞄准球线,此时需要一双静默的眼睛。握杆稍轻,用肩部和手臂挥杆,手腕保持不动,头和身体也同样相对静止。挥杆时杆头像钟摆一样运动,即杆头路径是一个两头向上翘,弯曲的弧线。不要对方向太过于在意,更主要的是要稳定击球,并让球有一个良好的滚动。

二、对于短推,我们追求的是准确,所以开始时的站姿必须紧凑,以利于控制。从腰部往前弯多一点点,双脚靠前一些,也就是站位较长推要窄,身体要低,当然也不能让身体失去了平衡。然后就可以利用手和手腕的小块肌肉带动球杆运动,并与肩部和手臂相对微小的动作结合起来。

短推最为重要的是准确击球,所以开始就必须定准线路。这个方法颇为好

 
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